Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 67.26g | Carbs: 269.20g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп. Snacks/Other: Кисель, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|