Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 59.35g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Окрошка с бульоном. Dinner: Сливы, Нектарины, Яблоко, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Окрошка с бульоном. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|