Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 59.97g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Магнит Цыплёнок Гриль, Магнит Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|