Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 129.94g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Предгорье Кавказа Брынза, Куриное Филе Гриль Тонкое Orom, Мистраль Гречка, Помидоры, Гурманика Уха. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный Сызранский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|