Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 53.68g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Московская Птица Торт Суфлейный Классический, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lunch: Дыня Торпеда, Сыробогатов Сыр Пармезан. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|