Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 36.46g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Лента Язычок Слоеный, Президент Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Мини Чиабатта. Lunch: Лента Язычок Слоеный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Фарш Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|