Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 30.40g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|