Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 56.08g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Окрошка с бульоном. Dinner: Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Сливы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|