Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 27.52g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Яшкино Галета. Lunch: Торт, Ячневая Каша. Dinner: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, труд массажиста - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 21 minutes, моя работа - 9 hours, Resting - 5 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🤗
19 Jul 21 by member: mary19mar
|
Идите в ЖОПУ! ЗАДОЛБАЛИ!!!
19 Jul 21 by member: МнеВсегдаВезёт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МнеВсегдаВезёт's Weight History
|