Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 44.37g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Rzodkiewka, Uniflora Kiełki Słonecznika, Jajko, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Cebule, Koperek, Kujawski Olej (10g), Ogórek (ze Skórką), Dobra Kaloria Roślinna Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ocet, Cukier Brązowy, Kresto Nerkowce, Sos Sojowy, Kujawski Olej (10g), Olej Kokosowy, Czosnek, Zielona Fasolka Szparagowa, Risana Ryż Basmati. Snacks/Other: Czereśnie, Nektarynki, Murzynek, Jurajska Tonic. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|