Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 74.98g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Сыр, Каша Дружба на Молоке, Изюм. Lunch: Агро-Альянс Булгур, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabax84's Weight History
|