Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 52.66g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Семена Льна, Персик , Кофе, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Ferrero Нутелла, Оладьи, Персик Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|