Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 135.65g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Boombar Protein Cookie Coconut, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Перекресток Авокадо , Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Черная Смородина, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|