Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 87.18g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Грейпфрут, Mixbar Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Планета Витаминов Брусника, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника , Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Эскимо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|