|
Омское утро .
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 117.45g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Lunch: Черешня, Арбуз. Dinner: Сливы, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Богатство Сибири Йогурт Чернослив-Мюсли. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Богатство Сибири Кефир Обогащенный Йодом и Селеном, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Форель на Пару. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|