Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
90 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 131.38g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: ОВСЯНКА ПЛЮС, Огурец (с Кожурой), Солнечный Остров Цикорий, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ULISS Цикорий, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Балтийский берег Ставрида. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Geneticlab Протеин, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Пшено. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|