Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 133.88g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Каравай Хлеб Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нут, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Подсолнечное Масло, Националь Рис Краснодарский, Нутрия. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|