Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 92.59g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Люсдорф Гречишное Молоко, Ежевика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Ежевика, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа , Семга Слабосоленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Баклажан . Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|