|
Не , ну 2 др подряд и поездка к бабушке, что хотела то…
|
69.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 31.65g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Корица, Капучино. Lunch: Капуста Белокочанная, Hame Паштет из Тунца, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Соль, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Hame Паштет из Тунца, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Vifon Tomyum Instant Noodles. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|