Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 63.48g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей . Dinner: Сырники с Кокосовой Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Свитлогорье Глазированный Сырок , Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|