Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 64.32g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Блинчики, Сырники, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кабачок, Черешня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Салат, Кабачок. Snacks/Other: Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|