Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 61.50g | Carbs: 286.54g.
Breakfast: Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана 15%. Dinner: Овощное рагу, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|