Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 116.91g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Lunch: Помидоры, Говядина Постная, Мистраль Гречка, Куриное Филе Гриль Тонкое Orom, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Джюгас Сыр Пармезан, Творог Обезжиренный Сызранский, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|