Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 178.06g | Carbs: 322.77g.
Breakfast: Арахисовая Паста Вишня, La Polle Brie Classic, Протеин Ириска, Яйцо, Каша З Чорницею І Чіа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хуторок Гречка. Lunch: Рома Хлеб Бородинский с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Хліб Класичний, Садочок Томатный Сок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ковбаса Кримська. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|