Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 57.21g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Кофе, Малина, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|