Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2088 kcal
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Fat: 100.39g | Prot: 111.72g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ランチパック ピーナッツ, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: おかめ納豆 納豆 (33,7g), とろろ, うどん. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, カネハツ サラダに！まめ, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Snacks/Other: ザバス プロテイン, ミックスナッツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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