Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 68.49g | Carbs: 69.47g.
Breakfast: Черешня, Чернослив Свежий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Lunch: Гречка Отварная, Черешня, Минтай Запечённый, Судак Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|