Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 122.35g | Prot: 127.06g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Аисфер Правильное Молоко. Dinner: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Siesta Овощи Гриль, Окей Шампиньоны Гриль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Глобус Хинкали. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1, Аисфер Правильное Молоко, Bite Батончик Интеллект. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|