Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 104.63g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Язычок Слоеный, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кремчиз, Простоквашино Сливки 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Aventino Сыр Эдам, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Galbani Сыр Моцарелла, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Перекресток Авокадо , Starbucks Doubleshot Espresso без Добавления Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|