DeroWill's Journal, 18 Jul 21

buona Domenica a tutti
97.3 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2021:
1531 kcal Fat: 53.55g | Prot: 107.01g | Carbs: 151.86g.   Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori, Esselunga Naturama Insalata Allegra, Garofalo Caserecce Integrali, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Formaggio Grattugiato Fresco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Prosciutto di Tacchino, Esselunga Naturama Insalata Allegra. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
steady weight



     
 

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