Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 130.22g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ватрушка с Абрикосой , Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ватрушка с Абрикосой , Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Первая Свежесть Филе "Медальон", Кабачок. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Черешня, 48 Копеек Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|