Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 106.42g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: NL International Smart Go Шоколад с Апельсином. Lunch: Энерджи Диет Смарт Ваниль-Карамель, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Лук, Петрушка, Капуста Белокочанная, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, NL International Коктейль Банан, Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|