Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 80.29g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Каждый День Докторская Классическая, Каждый День Мороженое Ванильное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikvivik's Weight History
|