Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 96.23g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Теос Натуральный), Малина. Lunch: Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окрошка на Кефире с Курицей. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (без Кожуры), Курица с Овощами, Мой Рис Пропаренный. Snacks/Other: Говяжьи Фрикадельки, Мой Рулет Пп, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Мой Рис Пропаренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|