Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 62.15g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Мёд, Наш Молочник Масло 82.5%, Кулиничи Батон Дорожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ятрань Паштет Нежный, Филе Индейки, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Ферма Сыр Российский, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Кофе. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Кофе, Мак-Дак Кукурузные Палочки, Ятрань Паштет Нежный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|