Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 104.22g | Carbs: 422.38g.
Breakfast: Вода, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Воде, Великий Устюг Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Крыжовник, Черная Смородина, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красная Смородина, Черная Смородина, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|