|
отвес 600гр, пошло поехало😌
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 130.41g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Аквафиш Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|