Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 55.65g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: KDV Конфеты Ярче, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колосок Хлеб на Здоровье, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Afternoon Tea: Абрикос, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Dinner: KDV Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Колосок Хлеб на Здоровье, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сферм Котлеты Натуральные Говяжьи. Supper: Вишневый Компот. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|