Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 101.22g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Зефир, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Кабачок с Яйцом и Сыром в Духовке, Говяжьи Фрикадельки, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Вино Красное Сухое, Перепелиное Яйцо, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орловска's Weight History
|