Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 96.72g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Ашан Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Healthy Food Сырники с Кокосом . Lunch: Рот Фронт Батончики, Суши Маркет Филадельфия . Dinner: Персики, Epica Йогурт Crispy Лимон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко, Швепс Индиан Тоник, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|