Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 77.03g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Хлебец, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Дыня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арбуз. Snacks/Other: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Колбаса, Магнит Персик, Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patya.a.82's Weight History
|