Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 81.31g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ежевика, Люсдорф Гречишное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Люсдорф Гречишное Молоко, Сыр Российский, Delicados Тортилья. Dinner: Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|