Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 121.67g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Финик, Карусель Шарики Творожные, Яичница, Мёд, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Пицца Фабрика Куриный Бульон, Сыр Гауда, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Просто Тыквенные Семечки Жареные. Snacks/Other: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|