|
Грудь - 95, талия - 71, ягодицы - 96, бедра - 56,55
|
57.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 97.12g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор. Dinner: Черешня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Черешня, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|