Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 157.75g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Сливы, Нектарины, Абрикос, Мандарины, Персики, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Now Omega-3. Dinner: Апельсин, Вкусвилл Кето-Чизкейк, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|