Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 165.98g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Форте Гематоген Детский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус Классический. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Пшеничный Хлеб, Желен Колбаса Сливочная, Вологодское Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|