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Hoy nuevamente control mensual con mi nutri y...LOGRÉ LA 2°META DE LOS 58 kls!🎉🎊😁🙌💪🏼🔥 estoy muy feliz y orgullosa!😊 Ahora vamos por la tercera meta y final💪🏼💪🏼💪🏼🔥 #SíSePuede!
- IMC: 22,5
- % Grasa: 20.9
- % Muscular: 34,7
- C.C.: 69
- Glicemia: 89
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57.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 79.01g | Prot: 49.61g | Carbs: 148.70g.
Lunch: Fruna Brazo de Reina, Cristal Cerveza Light, Lechuga, Dole Apio Medialuna, Zapallo Italiano Relleno, Ensalada de Papas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tomates, Marraqueta, Choripán. Dinner: Tarta de Calabaza, Papas Fritas (Saladas), Mayonesa. Snacks/Other: Té Supremo Té con Sabor a Manzana y Canela, Lider Mix Frutos Secos Natural. more...
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1481 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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