Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 70.93g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Lunch: Семга Слабосоленая, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русский Дар Квас Традиционный, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|