Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 146.99g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Каждый День Курага, Черника, Перекресток Персик. Lunch: Минская Марка Творог 6%, Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|