Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 115.63g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Бананы. Lunch: Зеленый Лук, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. Dinner: Смешанные Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бананы, Смешанные Орехи, Крыжовник, Черная Смородина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|